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潍坊耳鼻喉医院教你如何防治耳聋
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生活中,尤其是在公交车、网吧等比较嘈杂的地方,戴耳机的人随处可见。因为听听歌曲,看看电视可以缓解上班过种中的紧张,也能缓解在等车或是坐车过程中的无聊,又不会打扰到别人。

但是你知道吗?这样长期下去对耳朵的伤害是极大的,因为在人们的内耳中有耳蜗器官,由于长期过量的刺激,细胞组织代谢紊乱,供血、供氧不足,致使末梢感受器受损害,导致噪声性耳鸣甚至听力下降,最终导致耳聋。

如何告别“耳鸣”!潍坊耳鼻喉的杨主任告诉你几个小妙招,能迅速缓解耳鸣的发生

一:揉擦耳轮

每天在晨起的时候,用双指来回捏耳垂,顺着耳轮的方向来回揉擦,每天坚持下去就行了!一次只需几来回。

二:鸣天鼓

用两手压住耳孔,用中指和食指放在后脑的部位轻轻的敲打几下,在耳中能够产生声音即可。

三:推擦耳廓

手掌放开,放在耳朵的前面,从脸部朝耳朵方向摩擦,擦过耳朵之后,再从后往前,循环几次,摩擦至耳朵发热即可!每天循环几次即可。

四:揉耳垂

用手指,轻轻拉揉耳垂,根据自己身体的疼痛感来进行!这样即可有效的缓解耳鸣的情况。

五:十指揉搓

用两只手的十指,稍稍弯曲,从额头向后揉搓,经过风池穴,十指并拢,手掌用力在两耳朵的前后,在颈椎的时候,掌心顺着摩擦耳朵!

六:点鼓膜

用两个手指头,轻轻插入耳朵中,让耳朵听不到外界的声音的时候,然后松手;或者用双手捂着耳朵,直至听不到声音,反复做几次就行!

温馨提醒:治疗耳部疾病选择正规专业医院治疗,安全、疗效有保障,解决痛苦总比反复治疗省钱更省心!

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