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香蒜莲藕盒
feiyun2006
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发表于 2008-10-3 18:45
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香蒜莲藕盒
主 料:晋祠莲藕250克,大蒜300克,五花肉肉末50克
辅 料:盐、味精各3克,鸡粉2克,阳江豆豉4克,红干椒3克,香葱4克,面糊30克,色拉油800克
制作过程:
1、大蒜切末,放烧至六成热的油中中火炸1分钟至金黄;
2、加2克盐、2克味精、鸡粉、豆豉、红干椒、香葱拌匀入味;
3、莲藕去皮洗净切0.6厘米厚的夹刀片,将五花肉末夹入其中,加1克盐、1克味精腌制3分钟;
4、挂糊下入七成热油锅中中火炸3分钟至金黄色;
5、锅内下入炸好的蒜末与藕盒同时中火煸炒半分钟至出香味出锅即可;
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