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鳕中藏宝

鳕中藏宝

主  料:银鳕鱼中段150克,羊腰子1个(约40克),新鲜蔬菜20克
辅  料:盐2克,味精2克,胡椒粉1克,黄油10克,港顺鸡酱30克,鸡蛋1只,水淀粉5克

制作过程:
1、将银鳕鱼改成夹刀片,用盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清、水淀粉腌制;
  2、将羊腰子切成0.5公分厚片,取净锅用黄油将腰片小火煎2分钟,入港顺鸡酱、盐、味精烧制1分钟; 
  3、将烧制好的羊腰子夹入银鳕鱼中,上屉中火蒸5分钟取出,拌蔬菜装盘;

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