栗米雪耳瘦肉汤
===清热、健胃助消化[图解] <br> 材料：玉米1条、雪耳3钱、胡萝卜3条、瘦肉半斤。 <br><img src="http://news.xinhuanet.com/food/2005-03/09/xinsrc_14203020715314632233125.jpg" /><br>瘦肉飞水洗净后备用(可加入几片姜去腥) <br><img src="http://news.xinhuanet.com/food/2005-03/09/xinsrc_15203020715310031799826.jpg" /><br>栗米洗净切小段，红萝卜洗净去皮切块，雪耳用水泡发，去蒂撕小块。 <br><img src="http://news.xinhuanet.com/food/2005-03/09/xinsrc_16203020715313552988827.jpg" /><br>所有材料放入沙锅中 加适量水。 <br><img src="http://news.xinhuanet.com/food/2005-03/09/xinsrc_16203020715318661180328.jpg" /><br>大火滚后小火慢煲两小时，煲的中途忌打开锅盖或加水唷!以免让汤的口感不佳。两小时后起锅加盐调味即可。 <br><img src="http://news.xinhuanet.com/food/2005-03/09/xinsrc_1720302071531777131530.jpg" /><br>汤煲好啰！趁热喝吧! <br><img src="http://news.xinhuanet.com/food/2005-03/09/xinsrc_18203020715312983251331.jpg" /><a href=[[[SQ]]][[[http://www.58ls.com/read.php?tid=15550]]]></a>页:
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