海鲜拌甜椒
<div align="center"><img src="http://food.chinasq.com/upimg/20071118/11906840957030.jpg" /></div><div align="left"> 原料：中卷墨鱼1只，虾仁110克、蟹腿肉110克、鲜贝110克、三色甜椒各1/2个。</div><div align="left"> 辅料：</div><div align="left"> A.料酒两大匙、盐1大匙。</div><div align="left"> B.糖1/2大匙、盐1/2小匙、柠檬汁1大匙、橄榄油4大匙。</div><div align="left"> 做法：</div><div align="left"> 1.墨鱼切圆圈状。虾仁抽去肠泥，用盐抓洗。</div><div align="left"> 2.锅中水烧开，加入1大匙盐及2大匙料酒，分别放入鲜贝、虾仁、蟹腿肉、墨鱼汆烫至熟，沥干水分。</div><div align="left"> 3.三色椒切小长片，与海鲜及B调味料充分拌匀。</div><a href=[[[SQ]]][[[http://www.58ls.com/read.php?tid=14773]]]></a>页:
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