宝宝补钙餐4-牛肉蔬菜汤
<img src="http://www.365yuer.com/bbs/images/heibbs/attachimg.gif" /> <img src="http://www.365yuer.com/bbs/attachments/20070425_d75156405aaf57873ab52396TldM5DOI.gif" /> <br><div align="left"><b>材料</b></div><div align="left">牛肉、洋葱、马铃薯、美国芹菜、蕃茄、牛骨、葱、姜</div><div align="left"><b>调味料</b><br>盐、米酒</div><div align="left"><b>作法</b><br>1. 牛肉切大丁，入滚水汆烫后捞出；洋葱去外膜并切除尾部；马铃薯去皮，西洋芹切大段，蕃茄去蒂，洗净备用。</div><div align="left">2. 锅中放水加入牛骨、葱段、姜片，以大火煮开后，将剩余材料及米酒一起放入锅中，待煮滚后，改以小火将牛肉煮至熟烂，加盐调味即可。</div><div align="left"><b>功效</b><br>汤中富含钙质及多种营养，可善加利用，但骨头不必多，以免摄取太多油脂。</div><a href=[[[SQ]]][[[http://www.58ls.com/read.php?tid=14376]]]></a> 宝宝补钙餐2-香椿芽拌豆腐<br>选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出水切成细末；<br>把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。<br>此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。<a href=[[[SQ]]][[[http://www.58ls.com/read.php?tid=14376%26position=2582]]]></a>页:
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